4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда.
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро.
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня)
Разнообразно и недорого.
Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты)
Без подсчета калорий.
Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно)
Меню в формате PDF.
Удобно использовать на телефоне или компьютере
Бонус.
Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов
Калорийность
1400-1600 ккал
Скачать [Каролина Кранцевич] Индивидуальное ПП-меню №2, зимне-весеннее (2025)
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
