Описание
Программа обучения:
9 модулей:
- Знакомство с курсом
- Постановка целей и поиск мотивации
- Чек ап, расшифровка анализов
- КБЖУ. Сбалансированный рацион
- Протоколы питания
- Восполнение дефицитов и подбор нутрицевтиков
- Эффект плато, как выйти
- Физические нагрузки, упражнения
- Психология пищевого поведения
Готовое меню на LCHF
Средиземноморская диета 30 дней (1500, 1600 ккал)
Стратегии преодоления эффекта плато
Инструменты для расчета КБЖУ и составления рациона
Скачать [Университет диетологии и нутрициологии] Марафон по похудению (2024)
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
