Здоровье и спорт [yanasmithschool] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (2024)

[Slivkin2292]

Описание:
На что направлен курс

• Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе) без диет и запретов
• Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу, стройные ноги
• Поможет увеличить мышечную массу для женственной фигуры
• Поможет с мотивацией и уверенностью в себе
• Поможет начать правильно тренироваться, если вы не знаете как (нетравматичные упражнения)

Индивидуальное питание на каждый день

• Индивидуальный расчет бжу
• 7 различных категорий меню
• Простая и удобная схема питания

Абсолютно новая система тренировок

• Тренировки 3-4 раза в неделю
• В формате видео-пояснения
• к каждому упражнению

Мастер-класс по питанию от Яны Smith

• Фишки и нюансы в пп от Яны
• Разбор правил и схем питания

Об авторе

• Яна Smith Кузнецова
• Профессиональный атлет в категории фитнес-бикини
• 2-х кратная чемпионка Arnold Classic и самая титулованная спортсменка Европы и России

Скачать [yanasmithschool] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (2024)