slivclub
Administrator
Команда форума
Premium
О программе
Нужно взбодриться и вернуться в форму после новогодних праздников? Программа от Ольги Дерендеевой и амбассадоров FitStars поможет растормошить себя и войти в спортивный ритм.
Вас ждут несложные тренировки по 15 минут. Поработаем с крупными мышцами и суставами, уберём отёки после праздников.
Все упражнения подходят для любого уровня подготовки, справятся даже новички. Для занятий нужен только коврик.
Давайте начинать!
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Скачать [FitStars] Ольга Дерендеева → Сожги оливье (2026)
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум