slivclub
Administrator
Команда форума
Premium
Пол Грэк, автор бестселлера "Осторожный биохакер", написал книгу о самом сложном и важном органе мозге.
Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику?
Никаких волшебных таблеток только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию.
В этой книге вы узнаете:
- как на самом деле работает нейропластичность;
- почему хронический стресс убийца мозга;
- в чём ловушка дофамина;
- сколько нужно спать, медитировать и тренироваться;
- какие добавки реально работают (омега-3, магний, креатин);
- и главное 10 стратегий безопасного биохакинга с минимальной эффективной дозой.
Формат: PDF.
Скачать
[Пол Грэк] Биохакинг мозга.
Как безопасно менять работу мозга (2026)
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум