Здоровье и спорт [Вера Шмак] Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно! (2024)

[slivclub]

Описание:

На вебинаре автор расскажет:

• о показаниях и противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой;
• как выбрать палки;
• о технике скандинавской ходьбы.

Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения.

Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных.

Скачать [Вера Шмак] Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно! (2024)