slivclub
Administrator
Команда форума
Premium
Для кого подходит:
- Новички в силовых тренировках
- Атлеты без опыта работы со сгибаниями
- Те, у кого слабый хват и нет понимания, с чего начать
- поймёте, что такое сгибания и зачем они нужны
- научитесь безопасной базовой технике
- начнёте развивать силу хвата и предплечий
- заложите фундамент для более сложных программ
- видео-лекция
- демонстрация базовой техники
- разбор типичных ошибок новичков
- рекомендации по дальнейшему прогрессу
Виктор Блуд — школа силового атлетизма
- 14 600+ учеников · более 5 лет практики
Скачать [Виктор Блуд] Сгибания. Базовый курс (2026)
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум